ヨガマット

ヨガマットは、マットの厚さ、素材、カラー、デザインなど多種多様です。そこで、今回はヨガマットの種類をお話します。まず、マットの厚さです。大きく分けて3.5mmと6.0mmの2種類のサイズが主流となっています。

ヨガマットの、3.5mmは持ち運びに適したサイズ、かつ手ごろな値段が特徴です。これからヨガを始めたい方にお勧めです。もうひとつは6.0mmサイズ。3.5mmよりもグリップ性とクッション性がより高く、自宅でヨガをしたり、ヨガスタジオに保管する場合は、この6.0mmサイズのヨガマットが最適といえるでしょう。

次にヨガマットの素材です。ヨガマットの多くは、PVC（ポリ塩化ビニル）素材です。そのため比較的安価ですが、多少ビニール臭が気になります。最近のLOHAS志向で多くの人が、環境へ優しい素材でヨガを楽しむことを意識し、今注目を集めている素材がPER素材です。

通常エコマットと呼ばれていて臭いに敏感な方にもおススメです。ポーズ中ヨガマットに顔を近づけた時など、臭いが気になって集中できなくなることもありますからね。そういった点からも、ヨガマットの素材は注目を集め始めています。その他、天然ゴム素材のヨガマットも注目を集めています。

カラーとデザインについてです。ヨガマットも当然ファッション性が重要です。ヨガマットには、原色に近い鮮やかなカラーから、中間色を使った落ち着いたカラー、グラデーションのカラーなどなど、さまざまなカラーのヨガマットが販売されています。7つのチャクラのカラー（紫、藍、青、緑、黄、オレンジ、赤）を意識して色を決めるのもいいかもしれませんね。